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Bonjour,

Je suis Julien CHAPUT.
Coach sportif
& Maître nageur.

A propos

Quelques infos sur moi.

Je m'appelle Julien Chaput, passionné par le sport depuis mon plus jeune âge, coach sportif depuis maintenant plus de 10 ans.

J’ai fait de ma passion mon métier, mon expérience professionnelle vous permet d'atteindre vos objectifs tout en alliant bonne humeur, bien être et plaisir. Je vous propose tous types d'activités d'une simple séance de découverte à un programme d'entrainement bien défini, et ma clientèle est aussi bien composée de sportifs réguliers que d'amateurs qui souhaitent se maintenir en forme.

Basé au coeur des Alpilles, je me déplace partout en Provence d'Arles à Saint-Martin-de-Crau en passant par les Baux-de-Provence. Je vous propose des séances en individuel ou en groupes, en salle comme en extérieur, et peux me déplacer à domicile au besoin.

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Prestations

Ce que je vous propose.

Je vous propose un large panel de prestations, quel que soit votre niveau et le sport pratiqué.

  • Renforcement musculaire

    Consiste à rendre plus résistant, à faire évoluer son corps de manière plus mobile. Il va vous permettre de muscler de raffermir le corps mais également de brûler des calories. Pratiqué sans charge lourde, il n'est pas contraignant et idéal pour tonifier et muscler sa silhouette.

  • Circuit cardio training

    Il porte bien son nom.... plus cardio et plus intense que le renfo muscu, il est efficace pour bruler les calories et progresser niveau cardio. Ce qui fait sa force, sa méthode : enchainer différents exercices avec un temps de repos limité. Résultat : une fréquence cardiaque élevée tout au long de la séance, pour perdre du poids et de tonifier le corps.

  • Marche nordique

    Activité en pleine nature qui permet de s'évader et de découvrir le magnifique massif des Alpilles. Allie le bien être en pleine nature et l'exercice physique sans aucune contrainte. Une activité douce qui travaille toutes les chaines musculaire en même temps grâce aux bâtons, qui soulagent l'impact au sol permettant un rythme plus soutenu qu'une simple rando. Durée environ 2H.

  • Le Running

    Consiste à vous accompagner pour une reprise de course à pied, soit pour débuter ou encore évoluer dans l’activité. Que vous soyez simple jogger, amateur, coureur de trail ou route, je vous propose un accompagnement adapté.

  • Natation

    En tant que maitre-nageur mon rôle est simple, vous apprendre les bases de la natation, puis vous faire progresser dans votre technique de nage ! Enfant et adulte bien évidement, pour tout âge et tout niveau.

Savoir-faire

Mes compétences

En tant que sportif dans l’âme, j’ai sû me former et acquérir des compétences dans différents domaines, grâce à mes formations et diplômes dans le milieu du sport santé, la marche nordique, le running et l’athlétisme de façon générale. Ancien rugbyman, je pratique aujourd’hui la course à pied, le triathlon et la marche nordique.

  • 90%
    Renfo Musculaire
  • 85%
    Circuit training
  • 80%
    Course à Pied
  • 95%
    Marche Nordique
  • 85%
    Remise en forme
  • 90%
    Leçons de natation

Mon parcours

Sportif & Professionnel

De mon expérience sportive à mon cursus de Coach sportif en passant par mes loisirs, j'ai fait du sport un métier mais avant tout une passion. Engagé aurpès de mes clients et passionné par mon métier je me donne à 100% quel que soit le sport ou le niveau de mes élèves. Ma satisfaction vient avant tout de votre progression !

Experience

2000 - 2020

Mon parcours sportif

Toujours curieux

Passionné de sport et plus particulièrement de ballon ovale, j’ai pratiqué le rugby depuis mon plus jeune âge. En parallèle de par mon métier, je pratique toutes sortes d’activités sportives : le fitness, la musculation, la course à pied, la marche nordique...etc.

Aujourd'hui

Mes sports

en ce moment

Mes sports principaux sont le Triathlon et la Course à pied. Le triathlon est un sport très exigeant car il rassemble trois disciplines totalement différentes les unes des autres car il faut nager, pédaler et courir... Des entrainements au quotidien !

Mais aussi

Coach Athlétisme

Depuis 2012

Je suis éducateur entraineur au sein de l’association sportive du Saint Martin Athlétisme. En charge de l’école d’athlétisme et de la section marche nordique. En tant que maitre-nageur j’exerce également dans le milieu aquatique, leçon et apprentissage de la natation, aqua fitness !

Formations

2009

Diplôme d’éducateur sportif

Projet pédagogique

Mon premier diplôme d’éducateur sportif date de 2009, plutôt accès sur de l’animation, la gestion de différents public, créations de projet pédagogique étude de milieu etc… Un diplôme qui permet d’encadrer tous publics et d’être directeur de structure d’accueil.

2013

Brevet d’état d’éducateur sportif

Diplômé FFA marche nordique

Le second diplôme est beaucoup plus sportif, il m’a apporté toutes les compétences que j’applique aujourd’hui lors de mes coaching (circuit training, renfo muscu, marche nordique, etc…). En parallèle, j’ai suivi des formations fédérales athlétisme 1er et 2ème degrés marche nordique épreuves combinées et préparation physique général.

2018

Brevet d’état de maitre-nageur

Natation

Pour compléter mes 2 premiers diplômes qui sont seulement terrestres, j’ai passé en 2018 le brevet d’état de maitre-nageur qui permet d’encadrer et d’enseigner toutes les activités aquatique de la natation.

Photos

Mon activité en images

En salle ou en extérieur, le sport se pratique en tous lieux, et c'est justement ce qui en fait l'intérêt ! Cumuler bien-être, sport et découvertes. Chaque séance est l'occasion de s'aérer !

Skaterboy
Maitre nageur

Cours de Natation

Julien Coaching & Co

Coach sportif et maitre nageur - Provence et AlpillesDetails

Shutterbug
Musculation

Remise en forme

Julien Coaching & Co

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Explore
Fit For Zen - Mouriès

Cours de TRX

Julien Coaching & Co

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Minimalismo
Alpilles

Marche nordique en groupe

Julien Coaching & Co

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Bicycle
Matériel

Coach sportif dans les Alpilles

Julien Coaching & Co

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Salad
Cours individuel

Course a pied

Julien Coaching & Co

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Sports pratiqués

13

Clients heureux

46

Diplômes

4

Idées à la minute

100

Contact

Je suis à votre écoute ! N'hésitez pas à me contacter.

Que ce soit pour une simple demande ou un programme sportif complet, je mets mes compétences de coach sportif dans les alpilles à votre disposition et vous propose des prestations sur-mesure, quel que soit votre niveau sportif !

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Où me trouver

Saint-Martin-de-Crau
Alpilles, Provence

Contactez-moi par Email

juliencoachingandco@outlook.fr

Appelez moi

Tel : 06 21 00 92 24
Disponible 7/7j